Sering Skip Sahur Karena Ketiduran? Tenang, Puasa Tetap Sah… Tapi Rugi Banget!

Minimal Sahur, Air Pun Jadi

Buat yang berdalih “nggak sempat makan”, sahur tidak harus berat. Dalam hadits disebutkan:

“Sebaik-baik sahur seorang mukmin adalah kurma.”

(HR. Abu Dawud)

Bahkan para ulama menjelaskan, minum air saja sudah dihitung sebagai sahur.

Gen Z dan Tantangan Begadang

Masalah utamanya sering bukan di alarm, tapi pola tidur. Begadang tanpa keperluan mendesak membuat waktu sahur terlewat. Padahal, sunnahnya sahur dilakukan mendekati waktu Subuh, bukan terlalu awal dan bukan juga terlewat sama sekali.

Dalam riwayat Shahih Bukhari disebutkan jarak sahur Nabi dengan azan Subuh sekitar waktu membaca 50 ayat Al-Qur’an—menunjukkan sahur dilakukan di akhir malam.

Jadi, Skip Sahur Aman?

Secara hukum: aman, puasa tetap sah.

Secara pahala dan kualitas ibadah: jelas rugi.

Ramadan bukan soal kuat-kuatan lapar, tapi soal memaksimalkan keberkahan. Sahur adalah “booster” spiritual sekaligus fisik.

Buat Gen Z, mungkin yang perlu dibenahi bukan cuma alarm jam 3 pagi, tapi juga kebiasaan scrolling jam 1 malam.

Editor : Ismail