Ini 5 Cara Mencegah Terjadinya Gangguan Pencernaan Saat Puasa

4. Maag

Gangguan pencernaan saat puasa berikutnya adalah maag. Masalah ini hampir terjadi pada umumnya. Guna mengatasi gangguan pencernaan ini saat puasa, sebaiknya mengonsumsi makanan yang bertekstur lembut seperti bubur.

5. Perut Kembung

Perut kembung juga merupakan gangguan pencernaan saat puasa, dan cara mencegahnya yakni makanlah dengan porsi yang cukup, dan pilih asupan yang mengandung tinggi serat.

Itulah 5 gangguan pencernaan saat puasa dan cara mencegahnya yang perlu diperhatikan.

Editor : Odi Siregar