Dokter Gigi Sebut 4 Kebiasaan Buruk Ini Bisa Merusak Kesehatan Gigi dan Mulut

3. Pakai pemutih gigi rumahan

Baca Juga

10 Cara Mengatasi Sariawan di Lidah, Yuk Dicoba

Ada beberapa orang menggunakan campuran jus lemon dan soda bikarbonat murni sebagai pemutih gigi yang dibuat sendiri di rumah. Tahukah kalau cara ini justru merusakn enamel alias lapisan luar gigi loh! Enamel yang rusak berarti gigi juga menjadi jauh lebih sensitif dan lebih rentan mengalami gigi berlubang.

4. Tidak rutin mengganti sikat gigi

Menurut American Dental Association (ADA) direkomendasikan kalau sikat gigi itu harus diganti dengan yang baru setiap tiga hingga empat bulan sekali, atau bisa lebih sering jika bulunya kusut atau berjumbai. Semakin sering sikat gigi dipakai, semakin tidak efektif pula ia dipakai sebagai alat untuk membersihkan gigi.

Editor: Odi Siregar