Burnout Bukan Sekadar Isu Personal
Pakar HR Kartika Amelia dari Human Care Consulting (HCC) menegaskan bahwa banyak perusahaan gagal mendeteksi stres karyawan di tahap awal. “Burn out bukan sekedar isu personal. Tanpa deteksi dini, perusahaan bisa kehilangan produktivitas yang nilainya bisa mencapai puluhan juta rupiah per karyawan setiap bulan,” katanya.
Kartika menambahkan, penurunan performa tim sering kali bukan karena kurangnya kemampuan, melainkan akibat beban mental yang tak terkelola. Ketika stres menumpuk tanpa solusi, kelelahan kerja kronis menjadi bom waktu.
Solusi: Psychological Check-Up (PCU)
Untuk mengatasinya, Kartika merekomendasikan penerapan Psychological Check-Up (PCU) — skrining sederhana namun menyeluruh yang membantu individu dan organisasi mengenali tingkat stres, kecemasan, serta kondisi psikologis secara jujur dan ilmiah. “Dari pengalaman HCC mengelola program PCU, data hasil PCU membuka pintu bagi intervensi yang tepat, seperti sesi konseling profesional oleh psikolog bersertifikat, pelatihan ketahanan mental, dan program kesejahteraan yang personal dan berbasis bukti,” jelasnya.
Data dari Workplace Wellbeing Initiative Trends 2025 memperkuat efektivitas pendekatan ini: produktivitas meningkat hingga 20%, sementara angka absensi dan turnover menurun sampai 30%. Dengan pemantauan digital berkelanjutan, perusahaan dapat mengambil tindakan cepat dan adaptif, membangun budaya kerja yang aman secara psikologis dan inklusif.
Editor : Ismail
Artikel Terkait
