Selain Untuk Kesehatan, Yoga Juga Membuat Mental Menjadi Fokus

Wanita yang mengidolakan Jennifer Bachdim ini juga mengaku saat ini senang bisa mendirikan She You On The Mat. 

"Senang saya bisa mendirikan tempat yoga SYOTM ini, karena melalui studio ini saya bisa bertemu orang-orang yang sefrekuensi dengan saya dan membuat orang-orang merasa lebih baik lagi akan diri dan tubuh mereka. Sejak saya mendirikannya di tahun 2021 lalu, peserta yang mengikuti kelas saya semakin bertambah," ungkapnya.

"Saya sampaikan juga kepada teman-teman yang ikut kelas agar datang dengan pakaian nyaman dan hati yang terbuka. Selalu niatkan diri untuk berani mencoba karena, dengan mencoba sesuatu kita akan dapat melihat hasilnya dari pada tidak sama sekali," tambah Shella.

Shella juga berharap semoga orang lebih banyak mengenal dan mencoba yoga. "Semoga lebih banyak orang mengikuti dan mengenal yoga, karena yoga banyak jenisnya, jadi coba eksplor saja sampai anda menemukan mana yang sesuai dan bermanfaat untuk anda. Karena setiap orang pasti beda-beda dalam merasakan manfaat dari yoga tersebut," tandasnya.

Editor : Jafar Sembiring