Ini Cara Turunkan Berat Badan yang Ideal Secara Sains
Senin, 09 Januari 2023 | 14:19 WIB
-
Kiki Oktaliani
Makanan berprotein dalam jumlah yang disarankan sangat penting untuk membantu menjaga kesehatan dan massa otot saat menurunkan berat badan.
Studi menunjukkan bahwa mendapatkan asupan protein yang cukup dapat meningkatkan faktor risiko kardiometabolik, menekan nafsu makan, serta berpengaruh dengan berat badan.
Meskipun tips tersebut adalah permulaan yang baik, Anda juga perlu memperhatikan faktor-faktor lain yang dapat memicu kenaikkan berat badan seperti mengurangi stres.
Artikel ini telah terbit di halaman SINDOnews.com dengan judul 3 Tips Turunkan Berat Badan dengan Cepat yang Didukung Sains
Editor: Jafar Sembiring
Ekonomi
15 hari lalu
Kolaborasi Lintas Industri: Dunia Olahraga dan Aset Digital Resmi Bersatu
Ekonomi
12 bulan lalu
Upbit Indonesia Bawa Konsep Unik di Coinfest Asia: Literasi Kripto Lewat Olahraga dan Tren 'Yapping'
Sport
1 tahun lalu
FAJI Kota Medan Gelar Muscab 2025: Targetkan Medali Emas di Kancah Nasional
Ekonomi
2 tahun lalu
BPJS Ketenagakerjaan Lindungi Atlet Muda IFA, Buka Jalan Baru untuk Dunia Olahraga Indonesia
Lifestyle
2 tahun lalu
Pentingnya Berolahraga bagi Remaja
Sumut
2 tahun lalu
Kadis Kesehatan Deliserdang: Olahraga Pondasi Kesehatan
News
2 jam lalu
Misteri Kematian Mantan Istri Polisi di Medan, Kejari Medan Terima SPDP Tanpa Nama Tersangka
News
4 jam lalu
Terpidana Perambahan Suaka Margasatwa Karang Gading Belum Ditahan meski Divonis 10 Tahun
News
6 jam lalu
150 Pekerja Persampahan Informal TPA Terjun Akhirnya Mendapat Perlindungan BPJS Ketenagakerjaan
News
8 jam lalu
Bantuan Beras untuk Masyarakat Terus Disalurkan dari Medan hingga Langkat
News
10 jam lalu
Dari Medan, Wapres Gibran Berangkat Tinjau Korban MBG Karo
News
11 jam lalu