Nabi Muhammad SAW Buka Puasa dengan Buah, Ternyata Secara Medis Dianjurkan

BUKA puasa  mana yang disunahkan apakah makan buah terlebih dahulu sebelum makan utama atau sebaliknya. Di kalangan masyarakat, termasuk kaum Muslim selama ini yang terbiasa dilakukan adalah makan utama dulu,  baru kemudian makan buah sebagai penutup.

Mungkin telah tersebar informasi adanya anjuran makan buah sebelum makan. Dan ini dinisbatkan kepada Islam atau ini adalah anjuran agama Islam

Baca Juga

Bismillah Lalu Apa Lagi? Ini 4 Tahapan Buka Puasa yang Dicontohkan Nabi Muhammad SAW

Ternyata ini bukan hoax dan ada beberapa ulama yang berpendapat demikian, di antaranya Imam An-Nawawi rahimahullah.

"Jadi makan buah sebelum menyantap makanan utama adalah sunnah," sebut Ustaz dr Raenul Bahraen dalam akun Instagramnya. 

Memang benar secara kesehatan dianjurkan makan buah sebelum makan besar, karena lebih memudahkan penyerapan buah dan gizi yang terkandung di dalamnya dan tidak bersaing dengan penyerapan makanan utama serta bisa juga meningkatkan kadar glukosa darah.

Baca Juga

Ikut Adzan Tercepat Buat Buka? Eits, Bisa Batal Puasa Lho

Akan tetapi ini efektif jika makan buah 30 menit sampai 2 jam sebelum makan atau 1-2 jam setelah makan.

Editor: Vitrianda Hilba SiregarEditor Jakarta