6. Berbaik hatilah pada diri sendiri
Mulailah bersikap lebih baik terhadap diri sendiri. Berkata positif terhadap setiap hal yang mungkin tidak sesuai dengan keinginan, serta jangan menyalahkan diri sendiri atas setiap kesalahan yang terjadi.
7. Memaafkan
Bukan hanya memaafkan orang lain, namun penting juga memaafkan diri sendiri. Dengan ini, kita dapat melepaskan kepahitan yang ada dalam diri kita.
8. Lakukan lebih banyak hal yang disukai
Sesekali lakukanlah hobi kita setelah melakukan pekerjaan yang membuat kita stres untuk refreshing dari penatnya kegiatan sehari-hari. Misalnya hobi traveling, renang, juga nonton film.
Editor : Odi Siregar
Artikel Terkait