Resep Ayam Geprek Rendah Kalori ala Chef Olivia Tommy, Yuk Dicoba

Cara membuat:

1.Marinasi ayam dengan bawang putih, garam, merica dan putih telur

2. Tunggu hingga 10 menit, lalu taburi Marinasi ayam dengan roti gandum cincang

3. Panaskan dengan pan anti lengket, tanpa menggunakan minyak dan tunggu hingga kematangan yang pas.

4. Setelah matang sisihkan dan buat sambal geprek.

5. Ulek cabai, bawang putih, garam dan merica hingga halus namun sedikit kasar.

6. Buat kremesan dengan menggunakan roti gandum yang dicincang halus sangrai hingga kering dan garing.

7. Ayam rendah kalori siap dihidangkan bersama sambal geprek!

Editor: Odi Siregar