Berikut beberapa gaya hidup sehat yang dipraktikkan Nabi Muhammad SAW:
Bangun tidur jangan terlambat, makan dengan baik dan benar yang halal dan bergizi, serta tidak berlebihan dalam makan.
Selain itu juga mengontrol emosi untuk menjaga ketenangan jiwa dan menghindari amarah. Selain itu
menjaga kebersihan tubuh, pakaian, dan lingkungannya. Lalu berpuasa dua kali dalam sepekan puasa Senin-Kamis, yang bermanfaat bagi kesehatan fisik dan rohani.
Dengan menerapkan gaya hidup sehat seperti yang dicontohkan Nabi Muhammad SAW, kita dapat meningkatkan kesehatan dan menjaga kebugaran tubuh. Beliau adalah teladan terbaik dalam segala aspek kehidupan, termasuk dalam hal menjaga kesehatan.
Editor : Vitrianda Hilba SiregarEditor Jakarta
Artikel Terkait
