Perawatan Kulit Tanpa Skincare, Cukup Konsumsi Ini!

iNews.id - Mengkonsumsi banyak Buah-buahan tentu membuat badan sehat. Menjalani aktifitas pun menjadi bersemangat. Hal itu disebabkan kandungan serat, vitamin, dan mineral yang dihasilkan oleh buah tersebut. 

Vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh kulit. Jika sering konsumsi buah, maka tak heran jika kulit tampak segar dan lebih sehat dan muda. Lalu apa saja buah yang baik untuk kesehatan kulit? 

1. Semangka 

Semangka mengandung 92% kandungan air, jadi kalau kamu konsumsi buah ini, kamu akan sangat terhidrasi. Buah ini mengandung Vitamin C, A, B1, B6 dan Lycopene yang penting dalam meningkatkan kesehatan dan tekstur kulit. 

Editor : Chris