iNewsMedan.id - Mengalami kendala bau mulut saat berpuasa bisa menurunkan kepercayaan diri. Malu rasanya jika mengalami bau mulut apalagi terjadi saat berpuasa.
Nah, agar tak mengalami bau mulut saat sedang berpuasa, terdapat sejumlah tips dari dokter yang patut dicoba.
drg. Joseph dari RSIA Grand Family PIK mengatakan, bau mulut saat sedang berpuasa terjadi karena mulut menjadi kering ketika berpuasa, sehingga bakteri berkembang menjadi lebih cepat.
"Bakteri yang berkembang lebih cepat inilah, yang akhirnya menyebabkan bau mulut," kata Dokter Joe, sapaan akrabnya.
Menurut Dokter Joe, terdapat beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mencegah bau mulut ketika berpuasa:
1. Sikat gigi dengan pasta gigi yang mengandung fluoride setelah sahur
2. Gosok lidah saat sikat gigi ketika selesai sahur
2. Minum air mineral yang banyak ketika sahur dan berbuka puasa
3. Menghindari konsumsi makanan yang terlalu berbau menyengat
4. Datang ke dokter gigi untuk dilakukan pemeriksaan apakah mulut terdapat banyak karang gigi atau lubang yang bisa berpotensi untuk menambah aroma tidak sedap
5. Hindari merokok karena merokok bisa menyebabkan mulut menjadi lebih kering dan bau. Nah, itulah berbagai tips yang bisa dicoba yuk! Biar puasamu lebih semangat dan tak mengalami bau mulut lagi ya.
Editor : Chris
Artikel Terkait
